Dieta de la Alcachofa

LA CONOCIDA DIETA DE LA ALCACHOFA comentario

Sin duda alguna todo el mundo hemos escuchado hablar alguna vez de la dieta de la alcachofa.  En este blog intentaremos desgranar los motivos de su éxito.

¿En que consiste la dieta?

Cuando uno no tiene conocimiento de la misma, podría pensar que consiste solo en comer alcachofas. Evidentemente esa opción esta muy lejos de la realidad. Simplemente consiste en tomar lo bueno de la alcachofas, sus vitaminas, minerales, rica en fibras y baja en caloría, convirtiéndola en un alimento presente en nuestra alimentación diaria, utilizando infinidad de preparados y presentaciones para conseguir hacerla mas amena.

La primera dieta que tomo como base nuestro protagonista fue la dieta de la alcachofa de Arko, la primogénita.  Que sintetizo todo el proceso en unas ampollas que hay que tomar en ayudan durante 10 a 20 días, que combinadas con hinojo y otras ampollas de Té Verde, como un tratamiento que permite la depuración de nuestro organismo. Para finalizar la dieta otros 20 días tomando cápsulas de Camilina y Alcachofas en cada comida.

Todo tiene una explicación científica, por tanto todo el proceso corresponde con el fin de cumplir unos objetivos de forma lógica.  Por que os comento esto, porque la alcachofa resulta ser un complemento ideal en la dietas pues elimina la retención de líquidos, es depurativa, digestiva, ligeramente laxante y, además, ayuda a reducir el colesterol.

A todas estas acciones de la alcachofa hay sumarle las del TÉ VERDE o CAMILINA, cuyoefecto quema-grasa y termogénico (hace que gastemos más calorías) es ideal para completar las dietas de control de peso.

 Si te decantas por la Famosa Dieta de la Alcachofa, recuerda que es una aliada perfecta en tu plan para adelgazar pero…, aunque nos encantaría,… sabemos que no hay milagros; así que no olvides llevar una dieta equilibrada baja en grasa y azúcares, además de hacer más ejercicio físico.

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Ahora os hablo de la alcachofa desde un punto de vista mas amplio, pues tienes mas aplicacones.

Alcachofa
Cynara scolymus L.

La planta protectora del hígado

Descripción:

Esta planta es en realidad, una variedad no espinosa del cardo salvaje de las regiones mediterráneas. De ella consumimos la flor aunque son sus hojas las que le confieren sus importantes propiedades terapéuticas.

Propiedades:

Su acción colerética (que aumenta la secreción biliar) se atribuye a una sustancia amarga y aromática: la cinarina. Es especialmente útil en el caso de congestión o hígado perezoso, ictericia y mala digestión de las grasas. Al estimular la secreción biliar, actúa también sobre los estados de estreñimiento, ya que la bilis permite activar los movimientos intestinales, contribuyendo a favorecer la eliminación de las materias fecales. La hoja de la alcachofa contiene además esteroles, magnesio, potasio… compuestos que actúan en sinergia con la cinarina. Por ello, conviene utilizar el polvo criomolido, el único que garantiza la integridad de todos sus componentes. La alcachofa estimula la regeneración de las células del hígado cuando éstas están expuestas a diversas toxinas. Por otro lado, su actividad depurativa resulta muy interesante en el tratamiento coadyuvante de las dietas de control de peso. También se han demostrado sus propiedades hipocolesterolemiantes.

Indicaciones:

Trastornos hepatobiliares. Estreñimiento. Edema. Hiperlipidemia e hipercolesterolemia. Desintoxicante. Coadyuvante en dietas de control de peso.

Composición:

Cada cápsula contiene 150 mg de polvo criomolido de hojas de alcachofa con una valoración superior al 2% de ácidos cafeilquínicos expresados en ácido clorogénico.

 

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Flores de Bach. Origen

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Que mejor que empezar este blog con una pequeña Biografia del creado de lo que conocemos a dia de hoy con flores de bach. Edward Bach, (1886-1936) en Moseley, Inglaterra.

A la edad de 20 años, inicia los estudios de medicina, en la falcultad de Medicina de Birmingham, terminandolos en 1912.

En su carrera profesional empezó a destacar pronto, descubriendo en su primero años algunos germenes del intestino y teniendo bastante éxito en algunas terapias con toxina en enfermedades crónicas, aunque no era participe de las misma por lo efectos secundarios que producia en algunos casos.

En los siguiente años y ya en la primera guerra mundial tubo un estado de salud bastante precario, tanto que incluso se le llegó a pronosticar pocas semanas de vida. Es entonces cuando mas intensamente trabajó intentando sintetizar y poder dejar claro todos sus estudio en el campo de la medicinan. Pero es entonces dicha terapia de trabajo y necesidad de seguir viviendo la que le salvo de su estado, la necesidad de vivir.

Posteriormente incicia la publicación de sus resultado, dandose cuenta de la intensa realción que tiene con la homeopatia, la cual mucho antes habia llegado ya a conclusiones iguales a las suyas. Así que se lanza a preparar vacunas basadas en la homeopatia, teniendo como resultado una gran aceptación.

Todo este trabajo le lleva a confirmar que cada tratamiento es especifico del enfermo y no solo relacionado con el mal. El predominio de la mente respecto al fisico condicionaria el tratamiento.

Debido a su inquieta mente, sigue trabajando sobre sus avances buscando un paso mas, la busqueda de tratamientos sin la utilizacion de toxina, solo productos naturales.

El Dr. Bach despues de una época de satisfacion y buenos resultado decidio trastladarse a Gales para centrase realemente en sus estudios al 100%. Asi despues de este retrro numeró todos los estados de ánimo negativos considerándolos en sí mismos, independientemente de cualquier otro factor como la constitución, la edad, etc. Luego de ellos, enumeró doce principales:

• El miedo.
• El pánico.
• La tortura mental o la ansiedad.
• La indecisión.
• La indiferencia o el tedio.
• La duda o el desánimo.
• La preocupación excesiva.
• La debilidad.
• La desconfianza en si mismo.
• La impaciencia.
• El entusiasmo excesivo.
• El orgullo o la reserva excesiva.

 Impaciencia, el mímulo y la clemátide elixires creados por Bach resultado de sus años de retiro, que repidamente tuvieron resultado en enfermos.

Asi de sus experiencia iniciales, esta el caso de de Calluna Vulgaris (Brezo). Unas aplicaciones locales de tal remedio hicieron desaparecer en tres semanas un verruga, que no dejó cicatriz ni marca alguna.

En cinco años, pues, se había constituido una serie de treinta y ocho remedios o elixires florales: de hecho, el Dr. Bach había probado muchos más, centenares de especies, pero de ellas no retuvo sino treinta y ocho, que para él representaban la gama completa de los temperamentos psíquicos humanos : desde el odio y la dureza del Ilex Aquifolium (acebo), hasta la suave arrogancia de la Hottonia Palustris (violeta de agua), desde la voluntad dictatorial de la Vitis Vinifera (vid), hasta la debilidad y sumisión de la Centaurium Umbellatum (centaura).

Si bien algunas de las plantas que había seleccionado parecían no haber sido nunca, al menos que él supiese, objeto de ningún uso medicinal, otras, en cambio, habían sido utilizadas en épocas antiguas, pero el conocimiento de sus virtudes se había perdido; otras seguían figurando en la farmacopea moderna, pero su verdadero poder psíquico ya no se reconocía aunque su nombre, a veces, pudiera dar prueba de un antiguo conocimiento de ese poder, como ocurre con la Impatiens Glandufífera (impaciencia). Además, lo que servía de base a su preparación en farmacia clásica era la planta entera, o bien la raíz o las hojas, mientras que el Dr. Bach utilizaba solo las flores.

«En la enfermedad hay un cambio de disposición y de humor en la persona, cambio que los buenos observadores son capaces de notar antes, de que la enfermedad se manifieste. El tratamiento evitará, así, que el mal llegue a aparecer. En dolencias presentes y prolongadas también será el estado de humor del paciente lo que nos indicará el remedio a aplicar.» (Dr. Edward Bach)

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